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原因は遺伝だけではない
子供がアトピー性皮膚炎になる確率は
親の片方がトピー性皮膚炎である場合はおよそ30パーセント、両親ともアトピー性皮膚炎の場合では50パーセントといわれているそうです。
実は日本人は約10パーセントがアトピー要素をもっているといわれているそうで、アトピーになる確率は決して低くはありません。
しかし、両親ともアトピー性皮膚炎でないにもかかわらずに、発症してしまうお子さんもいます。
ですから、アトピー性皮膚炎の原因は遺伝のみでは語れないのかもしれません。
アレルギーを起こしやすい食品を摂取しているため
食べ物によっておこるもので代表的なものは、
「牛乳」「タマゴ」「ナッツ」「チョコレート」「魚介類」「牛肉」「豚肉」「羊肉」は、比較的アレルギー反応を引き起こしやすい食品です。
他にも、アレルギー反応を起す食品は多くあります。
これらの食品を食べてみて、かゆみ、炎症、湿疹といったアトピーの症状がでたら、しばらくその食品を避けるようにしましょう。
また、以前は食べても何も問題もなかったのに、突然上記の症状が出る場合もあるようです。
アトピーの原因は食べ物によっても、起こり得るといえます。
アトピーの原因はわかっていないことが多い
今まで書いてきたようにアレルギーとなる物質が多数に及ぶ以上、
どれがアトピーの原因物質か特定するのはとても困難です。
昔は今ほどアトピーの方が多くなかったことから、食生活の変化、食の西欧化のせいだという人もいますが、
その食材を特定することはとても難しいといえます。
また、ある人はアトピー性皮膚炎であるお子さんを湿度の高い田舎に遊びに行かせた時、アトピーは改善し喜んでいましたが、
また家に戻るとアトピーも戻ったという人もいます。
この場合、原因は湿度が関係するかもしれませんし、あるいは食べ物が関係している、または、きれいな空気、環境が関係しているのかもしれません。
アトピーの原因物質は人それぞれで、今あげたことすべてが原因だということもできます。
このように、アトピー性皮膚炎をおこす原因物質を特定することは難しく、はっきりとした原因は不明な方がほとんどなようです。でも直接的な原因がわからなくともうまく対処、対応することはできるのではないでしょうか?
アトピーを完治させた人は根本療法と対症療法をしている
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アトピーやアレルギーの皮膚疾患の原因は今まで書いてきたようにはっきりとした原因は、人それそれで特定するのは困難です。
話は変わるようですが、腸の中にはカラダ全身の免疫細胞の60〜70%が集中しているという事実を知っていましたか?
この事実とアトピー性皮膚炎というアレルギー反応が無縁ではないといっている方がいます。腸は第二の脳と言われているほど大事な臓器でもあります。
多く存在するアトピー治療の一つに過ぎないのかもしれませんが、腸内環境(腸内フローラ)が
とても関係していて、それに対応する必要があるという方がいらっしゃいます。
腸内環境が乱れてしまうと免疫力が落ちてしまい、アトピー性皮膚炎の原因となるとおっしゃるのです。
腸内環境が乱れていますと摂取した食物もうまく消化できなくなってしまいます。その消化しきれないものが原因物質なのかもしれません。
しかし、現在特定できるまでには至っていないのが現実です。ですから、現状は腸内環境を整えて、消化機能を向上させて対応するしかないのかもしれません。
そして、消化機能を向上させる方法は、乳酸菌などの腸内環境を整えることに役立つ食物を摂取に努めることです。これで完治、改善したという人現実にいるそうです。
この行為を根本治療とすると、今すぐにでもかゆみを止めたい人は同時に対症療法もしているはずです。
その対症療法も重要といえます。それではアトピー性皮膚炎の方はどのような対症療法を行っているのでしょうか?効果的な対症療法も知りたいものです。
アトピーの肌に市販されている保湿剤で対処する
このようなアトピー肌の対症療法は直接肌に保湿剤をぬることです。その保湿剤には、大きく分けると次の2種類があります。
それは「ワセリン」「オイル」とそれ以外の保湿剤となります。
アトピーの肌表面を保護する
アレルギー反応により炎症やかゆみが発生すると、つい掻いてしまい、悪化してしまいます。自分自身で皮膚の角質層にダメージを与えていることになるのです。
痒かったらどうしてもそなってしまうのはうなずけます。しかし、そうしてしまうことによって、皮膚のバリア機能が余計に低下して、乾燥しやすく、炎症は増すばかりとなってしまいます。
まさに 負のスパイラル
この負のスパイラルに対し、効果的な対処法は皮膚バリア です。
アトピーの方がまず必要なのは、「角質をしっかりと保護、保湿」することです。
この場合の保湿剤は、皮脂膜と同様に肌表面をコーティングすることで、水分の蒸発などを抑えなければなりません。
直接皮膚に塗布しなければ乾燥や痒み、炎症は収まりません。
アトピー保湿材・ワセリンの紹介
アトピー性皮膚炎の肌、特に炎症が発生している場合は、普段は使用しても問題ない化粧品の成分でも刺激となり、炎症が悪化することがあります。
そのため、ワセリンを使う場合は、精製度の高い「プロペト」や「サンホワイト」を使用するよいでしょう。
乾燥するアトピー性皮膚炎の方は、皮膚の水分量が低下している状態のはずです。そのために、肌に水分を与え、保持する保湿剤が必要となるのです。
そのため、保湿剤を使用する場合は、アトピー性皮膚炎の方は肌の刺激になるような添加物をなるべくないオイルやバーム、保湿クリームなどを選ぶようにしなくてはなりません。
しかし、無添加なら何でも安心というわけではないようです。
中に配合されている脂質の種類、例えば、オレイン酸などの不飽和脂肪酸によっては、角質層に浸透してしまうことにより、角質層内の細胞間脂質のバランスを崩すことがあるそうです。
そうすると、逆にバリア機能を果たさず、バリア障害を起こして角質層の水分保持力、バリア機能が低下するそうです。
保湿剤を選ぶ際には、配合されている油の種類もよく確認するようにしてください。
アトピー保湿剤・化粧水の紹介
外気の水分を吸着する保湿剤になりますので、湿度の高い環境に高い保湿力を悪鬼します。
しかし、湿度が低い環境下では保湿力が低下してしまうため、肌の水分を保つ力はそれほどあるとは言えません。
代表的なものとしては、アミノ酸類やグリセリン、尿素が配合された保湿剤です。
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化粧品だけに頼らず、総合的にアトピー肌を改善していこう
肌のセラミドは、角質層がターンオーバーする過程で生成されるそうです。
そのため、肌自体のセラミド量を増やすには、ターンオーバーが正常にされることが重要といえます。
保湿剤のみで保湿をしようせず、規則正しい生活やバランスの良い食事を心がけ、肌のターンオーバーを正常に保つようにしなくてはなりません。
アトピー性皮膚炎の原因や症状、アレルギー症状が出る成分などは人によって異なりるのは書いたとおりです。新しい化粧品や保湿剤を使用する前には必ずパッチテストを行うようにしましょう。その場合、腕の内側や、首など、皮膚の薄い部分に5日程度連続してテストを行い、かゆみやあかみなどが出なければ顔で試してみましょう。慎重でなくてはなりません。また、どのような保湿剤が自分に合うかが分からない場合は、皮膚科に相談することをオススメしたいと思います。
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